丝瓜是番茄防辐一种非常常见的食材类型,大家都很熟悉,炒丝经常食用。瓜抗富拓官网下载同时,衰老射它可以补充丰富的美容维生素、水分和矿物质。番茄防辐丝瓜可以有补水的炒丝效果,可以有美容的瓜抗效果,今天介绍西红柿炒丝瓜是衰老射一个不错的选择,可以有抗衰老美容的美容效果,看看。番茄防辐 西红柿炒丝瓜。炒丝 饮食疗效:美容、瓜抗通乳、衰老射延缓衰老、美容富拓官网下载防辐射、防癌。 营养价值:胡萝卜素、维生素C、维生素B、果酸适合人群:产后乳汁不通的女性最容易食用。 禁忌人群:体虚内寒、腹泻者慎食。 所需材料。 番茄、丝瓜的主要成分。 番茄丝瓜的做法。 丝瓜去皮和蒂,洗净,切滚刀块;番茄洗净,去蒂,切块。 炒锅放火,倒入适量植物油,待油温烧至70%成熟,加葱炒香。 将丝瓜块和番茄块炒熟,用盐和味精调味。 功效与作用。 番茄中所含的番茄红素能抑制乳腺癌、肺癌和子宫内膜癌,还能对抗肺癌和结肠癌。丝瓜中所含的维生素C可以预防坏血病和维生素C缺乏症。番茄丝瓜能防止食欲不振,具有通乳美容的功效,是女性朋友喜爱的一道菜。这种饮食疗法可以有很好的美容抗衰老效果,但也可以有防辐射效果,有利于美容,但也可以有促进消化的效果,是一个很好的健康饮食哦。 大家都知道西红柿炒丝瓜的具体做法及其营养价值。如果经常这样搭配食物,不仅可以补充丰富的营养,还可以抗衰老、美容、防辐射,让你胃口大开。如果没有食欲或者身体虚弱,食用效果会更突出。你不妨试试。 |